Como sempre, somos exóticas... iniciamos o treino em plena sexta feira, com direito a bronca do professor pelo sedentarismo e por nunca dar sequência na vida saudável, faz parte, o importante é que isso vai mudar.
Gente "corri" pela primeira vez e Caramba! Como é bom correr... você se sente mais feliz, disposta.
Como nem tudo são flores, nossa motivAção foi interrompida pelo feriado ( a nossa cidade querida, Bernô completa 460 anos hoje), então o treino começa pra valer na quarta, nossa rotina ficou assim:
- Segunda, Quarta e Sexta - treino, com foco no aeróbico;
- Terça e Quinta - natação
Vale ressaltar que a Déia, não foi!
é né... eu sei que eu não fui... mas tb não precisava dedurar assim tão publicamente.. rsrs
ResponderExcluirjá estou puxando minha orelha. Quarta sem choro nem vela, e quinta bora nadar!! =)